在《荒野求生模拟器》中，高效利用多余精力是玩家生存到第31天并成功通关的关键，以下是一些策略和实战攻略指南，帮助玩家更好地利用精力：
一、精力利用策略1、蘑菇流与赶海流的选择
蘑菇流：无道具情况下，平均收益较高，但无保底，100精力平均收益40能量（0~120能量区间），适合喜欢冒险的玩家，使用磨刀石道具可提升收益，但道具无法刷档获取。
赶海流：35精力换取3~9能量，保底35精力换3能量，适合稳健型玩家，确保每次都有收益。
2、钓鱼流的运用
- 钓鱼流需要洞洞鞋和铲子道具，100精力平均收益24能量（12~36能量区间）。
- 有保底收益，但收益率相对较低，且只能在游戏前15天进行。
二、实战攻略指南1、开局策略
- 开局选择驽+射鱼枪+铲子，控制脂肪在41左右，为后续大型猎物和农作物做好铺垫。
- 第一个空投建议白网开局，有概率节省打鱼的体力，用于砍树。
2、食物准备与消耗
- 前15天为准备阶段，尽可能多地准备食物和能转化为食物的材料。
- 冬天食物来源减少，每天获得四个冰块，加热冰块有1/3概率开出食物。
- 前期植物可以腐烂，第五天视食物情况选择是否烹饪。
3、体力与热量管理
- 体力是行动力，伐木、捕猎、赶海、钓鱼和处理动物尸体都需要消耗体力。
- 热量可以理解为饱腹度，吃食物可以恢复，上限是100，热量不够消耗时会掉体重，低于40kg游戏失败。
- 冬天每10体力会多消耗一点热量，所以体力最好用到10的倍数。
4、动物与农作物处理
- 狩猎回来的动物和鱼可以在最后一天再处理，烹饪可以恢复一定的新鲜度。
- 农作物可以第九、十天再种，临冬记得收，前期种的话用来卡体力避免浪费。
5、蘑菇流的应急计划
- 蘑菇流虽然收益高但无保底，建议作为应急计划。
- 15天左右时准备一定量的木头和腐烂物用来合成蘑菇。
6、其他注意事项
- 冬天留好一定量的木头，每天最少五个。
- 有幸运药水的情况下，攒三天一次性开12冰+合蘑菇。
- 前期遇到小狐狸可以养，冬天可以杀来获取肉。
高效利用多余精力需要玩家根据游戏阶段和自身情况灵活选择策略，同时注重食物准备、体力与热量管理以及动物与农作物的处理，希望这些策略和实战攻略指南能帮助玩家在《荒野求生模拟器》中生存到最后。